Viski kaç kaloridir?
Viskiler arpa, buğday, çavdar veya mısırın damıtılmasıyla elde edilir. Bu sihirli tarif onu kalorisi düşük bir içeceğe dönüştürür.
Viski neden bu kadar düşük kalorili derseniz, hemen yanıtlayayım; Çünkü bira ve şaraptan farklı olarak şeker, yağ ve karbonhidrat içermez. Hatta viskinin içindeki kalorinin tamamı neredeyse içindeki alkolden gelir. Bu nedenle alkol içeriği artarsa kalori de artar.
Öte yandan birçok uzmana göre viski kilo vermeye yardımcı olarak obezite riskini düşürür, hatta diyabeti önlemeye de yardımcı olur.
Viski kaç kaloridir?
1 shot viski ortalama 72 kaloridir. 100ml viski ise yaklaşık olarak 250 kaloridir.
Viskinin besin değerleri
Porsiyon Miktarı: 100 g
Alkol oranı: %43
Kalori (kcal): 250
Toplam yağ: 0 g
Doymuş Yağ: 0 g
Kolesterol: 0 mg
Sodyum: 0 mg
Potasyum: 1 mg
Karbonhidrat: 0,1 g
Diyet Lifi: 0 g
Şeker: 0,1 g
Protein: 0 g
C Vitamini: 0 mg
Kalsiyum: 0 mg
Demir: 0 mg
B6 Vitamini: 0 mg
Kobalamin: 0 µg
Magnezyum: 0 mg